Guantes y muñequeras

Los guantes de entrenamiento son muy utilizados en los programas de fitness. En general, se usan para proteger las manos de la aparición de durezas o esguinces en las muñecas, y para mejorar el agarre de barras o pesas.

Los guantes de entrenamiento para fitness están hechos de una variedad de materiales y tejidos que ayudan a mejorar el entrenamiento y facilitan la realización de los ejercicios. Es importante elegir guantes con tejidos de malla o microfibra de poliéster para facilitar la transpiración de la piel y evitar que la mano se moje. Otro factor a tener en cuenta es la incorporación de una muñequera. Especialmente para los ejercicios de levantamiento de pesas, es aconsejable utilizar guantes con muñequera por un lado, para lograr un mejor agarre gracias al tejido de neopreno, y por otro lado, para evitar cualquier tipo de lesión en la muñeca.